Galletas, adelgaza tostadas, baja en sodio es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, adelgaza tostadas, baja en sodio se enumeran a continuación.
Agua
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8.12 g
|
8.12
|
g
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8.12%
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La energía (calorías)
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442 kcal
|
442
|
kcal
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Energía (julios)
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1848 kJ
|
1848
|
kJ
|
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Proteína
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6.45 g
|
6.45
|
g
|
6.45%
|
lípido total (grasa)
|
16.13 g
|
16.13
|
g
|
16.13%
|
Ceniza
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1.63 g
|
1.63
|
g
|
1.63%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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67.66 g
|
67.66
|
g
|
67.66%
|
Fibra, dietética total
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9.7 g
|
9.7
|
g
|
9.7%
|
Azúcares, total de
|
12.9 g
|
12.9
|
g
|
12.9%
|
Calcio, Ca
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
3.48 mg
|
3.48
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
102 mg
|
102
|
mg
|
0.10%
|
El fósforo, P
|
266 mg
|
266
|
mg
|
0.27%
|
Potasio, K
|
306 mg
|
306
|
mg
|
0.31%
|
Sodio, Na
|
177 mg
|
177
|
mg
|
0.18%
|
Zinc, Zn
|
1.94 mg
|
1.94
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.307 mg
|
0.307
|
mg
|
|
El selenio, Se
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46.1 µg
|
46.1
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.373 mg
|
0.373
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.127 mg
|
0.127
|
mg
|
|
La niacina
|
3.723 mg
|
3.723
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.305 mg
|
0.305
|
mg
|
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El folato, el total de
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33 µg
|
33
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
33 µg
|
33
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
33 µg
|
33
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
23.2 mg
|
23.2
|
mg
|
0.02%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
4 µg
|
4
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
7 IU
|
7
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
164 µg
|
164
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
1.69 mg
|
1.69
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
27.6 µg
|
27.6
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
3.226 g
|
3.226
|
g
|
3.23%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.27 g
|
2.27
|
g
|
2.27%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.818 g
|
0.818
|
g
|
0.82%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.065 g
|
0.065
|
g
|
0.06%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.066 g
|
0.066
|
g
|
0.07%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
3.276 g
|
3.276
|
g
|
3.28%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
3.238 g
|
3.238
|
g
|
3.24%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.038 g
|
0.038
|
g
|
0.04%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
8.619 g
|
8.619
|
g
|
8.62%
|
18: 2 indiferenciada
|
7.651 g
|
7.651
|
g
|
7.65%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.969 g
|
0.969
|
g
|
0.97%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
21: 5 de ácido graso poliinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|